冬天不宜錯過的男士養生spa


立冬宜養生，立冬開始，寒氣逼人，樹葉凋零，整個城市呈現一種凄涼的景象。人，也就因此而變懶，但是身體總歸還要工作，冬天人們的骨頭一般都比較脆弱，應多喝熱水嗎，清茶，及時給身體取暖。
男人冬季養生多補腎
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。故養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。冬季有兩個節氣是很重要的，一是立冬，二是冬至。許多朋友會將冬至和立冬兩個節氣搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月。所以冬天是男士養生的最佳時期，經常按摩可以舒筋活血延年益壽，金樓男士養生會館，健康養生，
強筋健骨，壯陽補腎。從這個立冬開始。冬至養生滋補可從四方面著手：補氣、補血、補陰、補陽。補氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿卜、豆漿、雞肉等。
 
適當進行些戶外鍛煉是非常必要的。但應在陽光出現后才出外活動，這樣做可防止陽氣過度消耗。金樓男士養生，經常按摩，排毒減壓，促進血液循環，保養神氣。金樓男士養生會所，是男士養生spa的好去處，環境設施高檔，服務專業有水平，建議更多養生男士去正規養生場所進行正確的養生按摩，以免手法不適會適得其反。


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